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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 無人商店夯! 食品業掀「智能櫃」大戰

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高人力成本時代來臨,傳統自動販賣機也掀起轉型革命,朝向「智能櫃」發展,現在不管是生乳捲、便當或是飯糰三明治都能在機台買到,除了支付型態更加智能、網路訂購、機台提領的便利性,也讓不少食品廠商爭先布局,智能櫃熱潮崛起,但想長遠經營除了多元行銷,消費者更在意的恐怕還是食品安全。


輔大食品科學系教授陳炳輝:「消費者是善變的啦,像這個販賣機我覺得也是一樣,因為它是一個,就是方便性,因為方便性,那對消費者來講,他們覺得很新鮮,它也是會面臨一些食品安全的問題,主要就是因為食品種類太多,那你不同的食品,它儲藏的條件又不一樣。」


國人消費模式轉換,國內的商業型態也在轉型,台灣的智能櫃發展才剛起步,未來究竟是一片荒野還是藍海?在「百櫃齊發」的消費市場,業者創新通路,要面對的挑戰,只會越來越多。


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 常便祕會得大腸癌?必吃高麗菜3大類抗癌好食物

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】大腸癌已經連續10年蟬連國人十大癌症榜首,而且也是最多發生人數的癌症。遠離大腸癌的危險因子,才是避免大腸癌找上門的關鍵。網路上傳說:「有經常性便祕的人,容易罹患大腸癌」,是真的嗎?想要有效預防大腸癌,建議攝取高麗菜、牛番茄3大類抗癌好食物。

生活中常見的益生菌在發酵類食品中,例如:優酪乳、優格、乳酸菌飲品、泡菜、納豆、味噌、豆鼓、起士、紅酒、甜酒釀等。而有助於腸道益生菌增加的物質,包括:蔬菜水果全穀中的膳食纖維、寡醣、菊醣等,我們稱之為益菌生。

3.提升腸癌力的好食物之三,補充全穀高纖維食物:

食物滯留在腸道時間太久容易產生致癌物質,特別是燒烤、加工肉品滯留體內越久傷害越大,罹患大腸癌的機率大大提高。因此國民健康署建議成人每日應攝取25~30公克的膳食纖維,足夠的高纖維食物不僅能提供腸道益生菌所需要的營養物質,還能加速體內排除致癌物質。

而高纖維食物通常具有豐富的抗癌營養物質,例如:全穀類食物(糙米、五穀米、紫黑米、地瓜、芋頭、南瓜、山藥)、蔬菜類(花椰菜、波菜、甜椒、蘆筍)、水果類(葡萄、番茄、木瓜、橘子)、菇類(美白菇、金針菇、鴻喜菇)。

遠離大腸癌,培養健康生活習慣、良好飲食型態

民眾想要遠離大腸癌,重要的關鍵是培養健康生活習慣與良好飲食型態,尤偉銘營養師建議,掌握以下3個大原則:

第一、多運動,天天量體重,維持健康體位。

第二、減少油炸物、燒烤、加工肉與紅肉的攝取。

第三、定期每兩年進行新式免疫法糞便潛血檢查。民眾應該時時保養、早期發現、早期治療,「腸」保健康是關鍵。

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